SchouwKruuse

 

PRO

 Är din kropp redo för match?

  • Hur  kan du implementera principen om KRAMMSS (kost, rökning, alkohol, motion, medicin, sömn, stress) i din professsion som tränare och vilken betydelse har parametrarna på ex prestation och skadeförebyggande? 

  •  Hur lång tid ska spelarna restituera?

     

  •  Vilka

    konkreta frågor kan du ställa dina spelare för att se varje spelares individuella behov? 

  •  Förståelse för vad inflammationer är och hur det

    hänger ihop med sakdor och läkningsförmågan.

  • Vad säger evidensen

    och de professionella resonemangen om sprintträning?

  •  Vilken betydelse har

    genetiken? 

  • Blir en spelare snabbare av styrketräning och hur är det relevant i fotboll?

  •  Är det bra

    eller dåligt att stretcha efter träning eller match?

Vill du veta mer...