Vi sätter lärande i framkant och alla våra tränare är noga akademiskt utvalda för att säkra en hög nivå hela vägen runt.​ Vi i Pro Defending menar att kapaciteten för utveckling bygger på glädjen i spelet, eftersom glädjen föder lusten. Hos oss är det viktigt att barnen har kul samtidigt som de spelar. Utan lust är det svårt att utveckla sig som fotbollspelare.​

​

Vi står för en hög mental och spelarmässig fotbollserfarenhet. Mentaliteten i fotbollsvärlden handlar mycket om inställning och vilja, men också om att vara rätt förberedd inför träningen.​​Alla är välkomna på vår träningar, oavsett kön och kunskapsmässiga nivå.

Vi ser till varje enskilda spelares fysiska och spelarmässiga förmåga, och utformar därefter träningen för att främja den individuella utvecklingen. ​

Det kommer alltid att vara olikheter och nivåskillnader på deltagarna under våra morgonträningar, men det viktigaste för oss är att spelarna är öppna för att ta in och lära.Vår största uppgift är att hjälpa spelarna åt rätt riktning.​

Vi tränar på alla de basala momenten, så som positionering, intervallträning, avslutningar, 1v1, 2v2 osv. Men det som skiljer oss från andra på marknaden är att vi även fokuserar på moment som, överblick, splitvision, positioneringen på planen (förmågan att täcka två spelare utan att faktiskt täcka någon av dem), kommunikation (vad ska kommuniceras, när och till vem) optimal fysisk teknik (hur förflyttas bollen så högt och snabbt som möjligt till motståndarnas planhalva) samt intelligens på planen.